Michèle Hennebois
Sophrologue
06 80 10 13 88
Premier pas vers l'harmonie
Séances Individuelles - 1h
Pourquoi et pour qui ?
Les consultations individuelles s'adaptent à chaque problématique et à chacun, permettant ainsi de répondre à une demande spécifique.
Leur but est d’atteindre les objectifs définis lors de l’entretien, d’acquérir une meilleure connaissance de soi, d’être plus serein et relativiser face aux évènements du quotidien.
Elles s'adressent aux enfants (à partir de 4/5 ans), adolescents, adultes et séniors.
Déroulement
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Un temps d’échange pour identifier et clarifier vos besoins et vos attentes
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Des exercices de respiration, pratique de la cohérence cardiaque
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Une séance de relaxation, détente et d’imagerie positive adaptée à vos besoins
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Un temps d’échange sur la séance
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Les entraînements pour le prochain rendez-vous.
Le plus : chaque séance est enregistrée puis envoyée par mail pour retrouver le bien-être à domicile et ressentir les bénéfices de la sophrologie plus rapidement. Je vous reçois dans mon cabinet à Montrichard, pour les personnes éloignées des consultations en visio sont possibles.
Les séances individuelles de sophrologie sont proposées au tarif de 60 € pour 1h.
Michèle Hennebois - Premier pas vers l'harmonie
Consultations en cabinet uniquement sur RDV
06 80 10 13 88